【元小児科看護師体験談】2歳児がパパを嫌がる理由と対処法を解説！

こんにちは、ひとりママナースです。

「パパ嫌！」
「あっち行って！」
と子どもに言われて落ち込むパパはいませんか？

でも子どものパパ嫌いは、パパのせいでもママのせいでもない場合が多いです。

一方でパパ嫌いが長期化するケースは、パパに原因があるのかもしれません。

本記事では、元小児科看護師の私がパパ嫌い期の子どもと関わる時のコツや対処法を紹介します。

我が家のようにパパ嫌いがずっと続いて欲しくない人は、本記事を読んで適切な対応を学んでください。

【元小児科看護師が解説】2歳児がパパを嫌がる本当の理由

2歳児がパパを嫌がるのには、以下4つの理由があります。

2歳は自我が一気に育つ時期で、世界が広がる分不安も増えます。

その不安を埋めるために「1番安心できる人」に強く依存しやすく、ママにべったりになるのです。

そしてパパの場合、関わる時間や接触が少ないと「慣れ」が弱くなりがちです。

加えてパパはどうしても声が大きかったり、動きがダイナミックだったりするので、2歳児には「楽しい」より「怖い」と感じることもあります。

このように、2歳は子どもの発達やパパ特有の条件が重なり、パパイヤ期に突入しやすい時期にあります。

参考：東京都生涯学習情報.(n.d).乳幼児期の親子のコミュニケーション.[オンライン].2026年1月3日アクセス,https://www.syougai.metro.tokyo.lg.jp/sesaku/communication/list/com02.html
漆尾加代子・飯野祐樹(2024).「幼児の拒否行動における父親の育児行動に関する検討－子育て支援施設からの帰宅時の父子に着目して－」.日本家政学会誌,75(5),183-195.[オンライン].2026年1月3日アクセス,https://www.jstage.jst.go.jp/article/jhej/75/5/75_183/_pdf/-char/ja
浜崎隆司(2008).「幼児期における父母のスキンシップと養育態度との関連」.幼年教育研究年報,30,23-31.[オンライン].2026年1月3日アクセス,https://www.jstage.jst.go.jp/article/jhej/75/5/75_183/_pdf/-char/ja

【実体験】うちの子も2歳でパパ完全拒否でした！

我が家も息子が2歳半の時に、パパイヤ期が始まりました。

お風呂も、寝かしつけも、ご飯も、全部ママが良いでパパを受け付けず、パパは撃沈。

そして元々育児参加が少なかったこともあり、私の負担は倍増しました。

これまで小児科で見てきたパパ達も、子どもに合わせた関わり方ができない人や、自分のペースで行動してしまう人は、子どもから好かれない傾向にありました。

つまりパパイヤ期を切り抜くコツは、子どものペースに合わせた関わり方にあるのです。

我が家は次の内容で紹介するNGな関わり方をしていたため、現在もパパイヤ期が継続しています。

パパイヤ期を早く切り抜けたい人は、以下のやってはいけない行動を必ず押さえましょう。

【要注意】パパイヤ期が「ひどくなる家庭」の共通点3つ

我が家を含め、パパイヤ期がひどくなったり、長引いたりする家庭には、以下の3つの共通点があります。

先述した通り、子どもに懐かれるには、子どものペースに合わせて安心感を与えられる関わりが大切です。

そのためには関わる機会を作ったり、育児への参加が欠かせません。

反対に、育児に参加しなかったり、子どもに関わらなかったりすると、子どもの心はどんどん離れていきます。

次の内容では、NG行動の具体例を挙げていくので、当てはまる部分がないか確認してみてください。

① パパが距離を取ってしまう

1つ目のNG例は、パパが子どもと距離を取ってしまうことです。

子どもはそばに居てくれる人や、自分が何かを発信した時に反応してくれる人に、安心して甘えられます。

そのため、嫌がられるからと距離を置いてしまうと、ますます子どもの心が離れてしまうのです。

それを繰り返すうち、今度はパパが関わりたい時に「嫌！」と、子供に相手してもらえなくなったのです。

パパイヤ期を長引かせたくない人は、子どもとの関わりから逃げてはいけません。

とはいえ、どう関われば良いのか分からない人は、この後紹介する対処法を確認して、子どもとの接し方を学びましょう。

参考：竹谷玲香・桂田恵美子(2022).「父親から子への愛着の検討－イクメン意識と育児参加に焦点を当てて－」.関西学院大学心理科学研究,48,49-54.
山口正寛(2009).「愛着機能尺度(Attachment-Function Scale) 作成の試み」.パーソナリティ研究,17(2),157-167.[オンライン].2026年1月4日アクセス,https://www.jstage.jst.go.jp/article/personality/17/2/17_2_157/_pdf/-char/ja

② パパが感情的になる（キレる）

2つ目のNG例は、パパが感情的になってキレたり、いじけたりする行動です。

大人も感情的になって怒鳴る人や、声を荒げる人とは、関わりたくないですよね。

それは子どもも同じで、自分の気持ちを聞かず一方的に怒る大人を警戒します。

「パパ＝安心できない人」というイメージが付き、年長さんになってもパパには寄り付かないそうです。

もし嫌がるのに無理やり抱っこしたり、追いかけ回したり、子どもの気持ちより自分の感情を優先していたなと感じるパパは、子どもとの接し方を見直す必要があるでしょう。

参考：高堰仁美(2024).「子育てにおける親の認知的怒り制御方略と精神的健康との関連」.臨床心理学,24(6),735-747.

③ ママが全部引き受けてしまう

3つ目のNG例は、「子どもに嫌がられるから」とパパが育児に参加しない行動です。

子どもと親の心理的な絆は、身近で密接な存在である大人が、日常的に繰り返されるお世話を通して形成されます。

つまり子どもは、日々自分をお世話してくれる人に安心感を抱くのです。

そのため、パパが育児に参加しない行動はパパ嫌いを長引かせる原因になります。

その結果、パパが何をしても「これママがした」「これママが買った」と、パパの行動を信頼してもらえなくなりました。

育児不参加の姿勢が、「パパ＝何もしてくれない人」と子どもに印象付けたのです。

パパ嫌いを解消するには、育児をママに任せず、主体的に関わる姿勢が不可欠になります。

参考：柿田㟢子(2017).「親子の心身のふれあいの記憶から愛着関係を探る 乳児保育 愛着の体験レポートより」.千葉敬愛短期大学紀要,(31),115-127.

元小児科看護師が勧める「2歳パパ嫌い」対処の基本ルール

パパ嫌い期のNG行動を理解した上で、次の内容では正しい対処法と、子どもと接する時の基本ルールを紹介します。

2歳は、「第一次反抗期」と「愛着の偏り」が重なる時期です。

自我が芽生えて「自分で選びたい」気持ちが強くなりながらも、「そばにいる人」に愛着を形成します。

そのため、子どもの気持ちを尊重しつつ、適度な距離感を維持するのが、接する時のポイントです。

子どもとの接し方に戸惑うパパは、以下で紹介する関わり方を真似してみてください。

【ルール1】 子どもの気持ちを否定しない

1つ目の基本ルールは、子どもの気持ちを否定しないことです。

2歳は「自分でやりたい」時期なので、パパが頑張れば頑張るほど「選ばされている感」が強くなり拒否が増えます。

人間は大人も子どもも、「自分で決めたい」欲求があるので、「外からの指示」が入ると、自分の選択を奪われたように感じてやる気を失います。

加えて人間は、自分の気持ちを否定する相手に心を開こうとは思いません。

子どもも、自分の感情をそのまま受け止めてくれる人に安心感を抱くのです。

子どもの意思を感じた時は、以下のような声かけと対応をしてみてください。

「できてなかったな」と思うパパは、今日から行動を変えましょう。

参考：都筑学(1981).「幼児の自己意識の発達」.教育心理学研修,29 (1), 70-74.藤原善美(2012).「基本的心理欲求間の関係と目標内容に関する展望－自己決定理論研究における概観－」.信州豊南短期大学紀要,29,71-97.

【ルール2】 関わる「量」より「質」が大切

乳幼児の愛着形成は、「関わる時間」も大切ですが、「その時間にどれだけ安心できたか」もとても重要です。

どれだけ長く一緒にいても、安心できる関わりがなければ、愛着形成はできません。

でもそのお父さんは、子どもが泣いても携帯、点滴が漏れて痛くても携帯で、子どもは全く懐いていませんでした。

このようなお父さんの対応はもっての外ですが、子どもの信頼を得たいのであれば、子どもの声に耳を傾け、気持ちを尊重した対応が必要です。

パパは子どもと接する時間が少ない分、以下の対応を参考に、関わりの「質」を高めていってください。

パパが子どもと遊ぶ時のおすすめおもちゃや、パパの長所を活かした遊びは後程紹介するので、あわせてチェックしてみてください。

参考：森優子ほか(2024).「こども園における乳児期の愛着形成」.大阪大谷大学教育学部幼児教育実践研究センター紀要, (14), 33-43.
井上美子(2024).「保育者と子どもの関係における保育者のあり方に関する研究―アタッチメント理論に着目して―」.人間発達学研究,(15),164-165.
大原慎(2024).「保育者の視点から評価する子どもとのアタッチメント関係」.東北福祉大学大学院総合福祉学研究科紀要,(21),51-65.[オンライン].2026年1月4日アクセス,https://www.tfu.ac.jp/tushin//gs_yoko/pdf/2023/B2302.pdf

ルール③ ママの存在をクッションにする

3つ目のルールは、ママを橋渡し役にして関わることです。

2歳児にとってママは「絶対的な安心の基地」なので、ママの安心感を借りるとパパへの警戒心も自然に下がります。

具体的には、以下のような関わり方をすると良いですよ。

「子どもに嫌われてる」と感じる人ほど、いきなり2人きりで関わろうとせず、ママを介して少しずつ信頼を獲得していきましょう。

【ここ重要】2歳児がパパと楽しめるおすすめ遊び・おもちゃ

ではパパの長所を活かして、子どもがパパに慣れやすくなる、おすすめの遊びやおもちゃを紹介します。

まず、遊びやおもちゃを選ぶときのポイントを以下にまとめたので、確認してみてください。

パパ嫌い期の遊びは、「仲良くなる」よりも「パパ＝安心できる人」という再学習が目的になります。

そのため、子どもが主導権を握れて、成功体験を積みやすい遊びが最適です。

これらの特徴を踏まえた、遊びやおもちゃは次の内容で説明するので、
「何をしたら良いかわからない」
「子どもに拒否されにくい遊びやおもちゃを知りたい」
という人は、参考にしてください。

参考：藤村まこと(2014).「成功経験と失敗経験の振り返りが自信と努力量に及ぼす影響」.福岡女学院大学紀要 人間関係学部編,(15),81-87.

【おすすめ遊び①】ダイナミック遊び（短時間）

パパと相性が良い遊びは、以下のような短時間でできるダイナミック遊びです。

子どもの集中力は一般的に「年齢＋1分」といわれるほど短いため、短時間で盛り上がれる遊びの方が成功体験を積みやすくなります。

加えて、パパは力強さがあるため、ママができない遊びを取り入れるのもコツです。

さらに2歳は「視界が変わる」刺激を好むので、外遊びなど視覚的な刺激がある環境だと、「ママが良い」が出にくくなります。

聴診器を持っているのは看護師だけなので、子どもたちはお医者さんごっこがしたい時、必ず私を呼ぶようになりました。

「パパといえばこれ！」ができると、子どもから関わってくれるようになるので、パパ専用の楽しい体験を作ってみてください。

そして、ダイナミックさが売りのパパですが、やりすぎると子どもに怖がられてしまうので、以下の点には気を付けましょう。

参考：国立研究開発法人国立成育医療研究センター(n.d.).国立研究開発法人国立成育医療研究センター 眼科 基本情報.[オンライン].2026年1月4日アクセス,https://www.ncchd.go.jp/hospital/about/section/geka/ganka.html

【おすすめ遊び②】2歳に合うおもちゃ

2歳児は
「自分でやりたい」
「でもまだ難しいことも多い」
時期なので、「パパがちょっとだけ手伝う」おもちゃが1番ハマります。

具体的には、以下のおもちゃがおすすめです。

2歳は「積む・壊す」が大好きで、積み木は手先の発達を促しながら、成功体験を積みやすいおもちゃです。

一緒に積んだり、壊したりを繰り返すと、子どもが爆笑しながら遊んでくれます。

レールセットやおままごとセットは、子ども1人では難しいレールを組む作業や、お客さん役をしてあげると、コミュニケーションを取りながら一緒に遊べます。

どれも少しだけパパが入り込む隙間のあるおもちゃなので、「子どもとの遊び方がわからない」人は試してみてください。

パパ嫌いの悩みに元小児科看護師がアドバイス！【Q&A回答集】

ここからは、元小児科看護師の私が「パパ嫌い」のお悩みに回答していきます。

パパ嫌いは永遠に続くわけではないので、「ふと子どもが寄ってきた瞬間」を大切にしてあげてください。

それを繰り返すうち、自然とパパ嫌いは解消されていきます。

子どもから嫌われて悲しい気持ちになっているパパや、対応に困っているママは、上記アドバイスを参考にしてみてください。

【まとめ】パパ嫌い期で「しんどい」「限界」と感じたら

子どもの「パパ嫌い」にしんどさを感じるのは、パパだけではありません。

パパ嫌い期は育児負担が片方に偏るため、ママにとってもとても大変です。

通常パパ嫌い期は数ヶ月〜数年で改善しますが、パパの関わり方によっては長引くケースもあります。

一方で、子どもの気持ちを尊重しつつ、ママを橋渡し役に、量より質を意識した関わりができると、少しずつ子どもとの距離も縮まるでしょう。

特に今回紹介したおもちゃは、遊びの質を向上させるだけでなく、パパが子どもと打ち解けやすくなるので、取り入れてみてください。

パパの関わり方次第で、パパイヤ期の改善スピードは変わります。

「子どもに嫌われている」と感じるパパほど、今回の内容を何度も読み返して、実践してください。